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高考倒计时4天,您准备好了吗?

时间:19年6月3日09:17

2019年高考将于6月7日、8日举行,倒计时4天,考生们准备好了

 

一、考试前考生应做好哪些准备?

✦ 首先,市高招办印发的《考场规则》规定了考试的基本遵循,考试前,考生要充分了解和熟知,避免因不了解规则而产生失误。

✦ 其次,考生要提前准备好考试物品,防止因漏带或误带考试用品而影响正常考试。

✦ 第三,考生要根据自身各学科模拟考试情况、平时学习成绩和在中学的基本位置等情况,对自己进行基本定位,客观务实、充满信心地迎接即将到来的考试。

✦ 第四,考生要拿出一些时间再阅读市教育招生考试院编发的《考试说明》,关注各学科的“考试形式与试卷结构”部分,确定自己的各学科考试目标框架,制定适合自己的考试方案,考试时才能做到心中有数、取舍有度。

 

二、如何做好考前的自我调整?

越临近高考,心态调节越重要,考生务必及时调整好心态,基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值,不过分期望“超常”发挥,不多虑“失常”的偶发,以平和自信的心态,更加从容地参加考试。考生要在考前48小时按照考试的作息时间调好生物钟,保证睡眠,不要过度紧张,也不要过分放松。建议考生要有适合自己的调节、放松方式,将身体和心理调整到最佳状态

 

三、考试期间考生需要注意什么?

 

一场考试结束后,要尽快忘掉上场考试的得失,尽量不与同学详细对答案,集中精力、积极准备下一场考试。上午考后要抓紧时间用餐、休息,但休息的时间不宜过长,要为迎接下一场考试做好物品准备和心理调整。下午考后,建议考生利用晚上的时间对第二天的考试科目进行复习和准备,但不宜过晚,时间也不宜过长,以免过于紧张和疲惫影响第二天的发挥。

 

四、考试结束后的有哪些需要注意的事项?

 

考后,家长也要注意考生的饮食安全和人身安全,不要因为考试结束而过度放松。考试结束后还有一项重要的志愿填报任务,因此建议考生利用一些时间,根据自身的基本位置和考试情况,阅读高校招生章程、招生计划和相关统计资料,收集整理相关学校和专业的详细信息和情况,以及填报志愿的有关安排和规定,为填报志愿做好充分的准备。

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